موضوعات تهمك Topics 4 u

الخبز و تأثيره علي الكبد " ماذا يحدث للكبد إذا توقفت عن تناول الخبز "             من منا لم يخبره طبيبه ان لديه " دهون علي الكبد   Fat on the liver " ، بل أكثر من ذلك    أن معظم الاطباء لا يشرح للمريض أسباب ذلك بل يكتفي غالبيتهم بالمقولة الشهيرة " لديك دهون علي الكبد لأن طعامك يحتوي علي كميات كبيرة من الدهون " ، و لكن للأسف فالقصة مختلفة عن ذلك      تماما . بداية عزيزي القارئ لابد ان نفهم أن الكبد يقوم بالكثير من الوظائف التي لا تحصي داخل الجسم    البشري فهو بمثابة " مصنع كبير "يقوم بوظائف لا تحصي ، و لكننا سنتحدث عن جزء واحد فقط          و هو ما يسمي ب " تشحم الكبد أو دهون الكبد " فما هي المشكلة و كيف تحدث و ما هي الاسباب و الحلول  ؟     عند تناول الانسان منتجات القمح   Wheat  و علي رأسها بالطبع الخبز the bread  الذي لا غني  عن تناوله يوميا خاصة في مجتمعنا العربي فإن الكبد يقوم بتحويلها إلي مادة تسمي " الجلايكوجين  Glycogen  ...

31 طريقة لتصبح مبدعا تعمق في الموضوع قليل من العشوائية لا يضر أمزج الأمور المتباعدة كن أسرع للفعل منك للشك استخدم الرسومات تخلص من العقلية الدفاعية افعل ما ليس لديك المهارة لفعله جيد منجز خير من مثالي لم ينجز استخدم ما تملك كن شجاعا أبق شهيتك مفتوحة للمزيد واجه مخاوفك ا لسر  يكمن في ربط الأشياء استعر أفكار الآخرين فكر ببساطة الوقت لا يغير شيئا بل أنت دمر بابداع لا تسأل " لمادا ؟ " ، اسأل " لما لا ؟ " أخطئ عش كما لو كانت الحياة بلا أزمات نفايات شخص ما كنز شخص آخر أفعل أولا و تردد لاحقا لا قيمة لعلم حتي تعمل به اخدم قرائك و اجعل ما تكتبه بسيطا مد أفكارك بعيدا تعاون من المبكر دائما أن تنسحب لا تحاول القيام بالأمر ⤆  قم به  تخيل أن كل شئ ممكن استمع لحدسك الداخلي أنه ما تفعل قبل أن تفقد إيمانك بنفسك